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Mikhail ShchetininによるStrelnikovaの呼吸は、Nina Strelnikovaの技術に基づいて体操を呼吸するための詳細なガイドです。オーディオブックは、リスナーの健康、身体的持久力、全体的な幸福を向上させるためのさまざまなエクササイズの説明とステップバイステップの指示を提供します。Strelnikovaの技術は、すべての筋肉群の適切な呼吸と活性化に焦点を当て、代謝を改善し、ストレスを軽減するのに役立ちます。プロの俳優のパフォーマンスは、素材にアクセスしやすく理解しやすく、テクニックの効果的なマスタリングと日常生活での使用を確実にします。

-著者：ミハイル・シュチェティニン

-ジャンル：健康、自己発達

-フォーマット：Audiobook

-期間：出演者によって異なります

-言語：ロシア語

-出版社：不明