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Audiobook 「Raw Food： A World Free of Vices and Poisons」で、Arshavir Aterovは未加工および未加工製品の使用に基づいた生食品の経験と知識を共有しています。このライフスタイルが、身体を浄化し、健康を改善し、生活の調子を改善するためにどのように貢献できるかについて、著者は説明します。

本は次のトピックをカバーしています：

-生の食べ物とその哲学の基礎。

-生の食糧食事療法の健康上の利点。

-食糧選択および食事療法の準備のための推薦。

-生活の質を向上させるための個人的な観察と推奨事項。

アテロフは彼の実践的なアドバイスと科学的根拠を共有し、生の食べ物がどのように調和と健康を達成するのに役立つかを強調している。この本は、健康的なライフスタイルに興味がある人のために意図されており、生の食べ物の潜在的な利点についてもっと学びたいと考えています。

-著者：Arshavir Aterov

-ジャンル：健康、栄養学

-フォーマット：Audiobook

-持続期間：およそ（知っていれば持続期間）

-読み取り：（アナウンサーの名前、知られている場合）

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