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Alexander Weinのオーディオブック「Waking and Sleeping」は、睡眠と覚醒の性質の詳細な研究と、人の精神的および身体的状態への影響をリスナーに提供します。Weinは、睡眠と覚醒の様々な側面を見て、メンタルヘルス、感情状態、認知機能への影響を含みます。この本は、2つの状態がどのように相互接続されているか、そしてそれらが日常生活にどのように影響するかをよりよく理解するのに役立つ科学的および哲学的な反射で満ちています。この作品は、睡眠心理学や哲学をより深く理解しようとする人々や、生活の質を向上させるための科学的かつ実践的なアドバイスを求める人々にとって興味深い作品となります。

-Alexander Weinによる

-ジャンル：心理学、哲学

-フォーマット：Audiobook

-期間：バージョン依存不明

-トピック：睡眠、覚醒、心理学、哲学

-特徴：詳細な研究、科学的および哲学的反射、実用的なアドバイス

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