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Loretta Broiningのオーディオブック「Hormones of Happiness」は、幸福のホルモンの管理を通じて心理的感情状態を改善するための実用的なガイドを提供しています。神経科学の専門家であるブローニングは、セロトニン、ドーパミン、エンドルフィン、オキシトシンが私たちの気分と幸福にどのように影響するかを説明します。彼女はこれらのホルモンの生産を刺激するエビデンスベースの方法と演習を提供しています。、ストレスに対処するのに役立ちます。、生活のトーンを改善し、人生の肯定的な変化を作成します。。リスナーは、これらのテクニックを日常生活に組み込むことで、調和と幸福を達成するための有益なアドバイスを受けます。

-ロレッタ・ブローニング

-ジャンル：ノンフィクション

-フォーマット：Audiobook

-期間：不明

-主なトピック：幸福のホルモン、感情的な幸福、気分を改善する科学的方法

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