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Bhante Henepola Gunaratanaのオーディオブック「知覚の瞑想：マインドフルネスの開発のための10のヒーリングプラクティス」は、瞑想とマインドフルネスの実践のガイドです。この作品では、グナラタナは、聴衆が集中し、心の平和を強化し、周囲の世界の知覚を向上させる能力を開発するのに役立つ10のヒーリングプラクティスを共有しています。それぞれの修行は古代仏教の伝統に基づいており、彼らの思考や感情を深く理解することによって生活の質を向上させることを目指しています。オーディオブックは、初心者と瞑想の経験がある人の両方に役立つ明確で実用的な推奨事項を提供しています。それはマインドフルネスを開発し、生活の中で調和を達成しようとする人にとって理想的な選択です。

-Bhante Henepola Gunaratanaによる

-タイトル：知覚の瞑想：マインドフルネスを開発するための10のヒーリングプラクティス

-ジャンル：自己発達、瞑想、仏教

-フォーマット：Audiobook

-デュレーション：オーディオブックのデュレーションを指定する

-ナレーター：ナレーターの名前を明確にする

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