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オーディオブックで"脳からのすべてのウソ？！複雑な市民のための単純な心理療法"ヴァシリー・チビソフは、精神疾患が感情的および心理的問題とどのように関連付けられるかについて話します。彼は否定的な考えやストレスが身体的な病気を引き起こす可能性がある方法を説明し、これらの問題を克服するための実践的なアドバイスを提供しています。この本は、科学的事実と利用可能な例と演習を組み合わせて、聞き手が自分の反応をよりよく理解し、健康を管理するのに役立ちます。Chibisovは、ストレスを和らげ、心理的な状態を改善する簡単な方法を共有しています。

-著者：ヴァシリー・チビソフ

-タイトル：すべてのf---脳から？！複雑な市民のための単純な心理療法

-ジャンル：心理学、健康

- 所要時間：約7時間

-フォーマット：Audiobook

-出版社：不明

-ナレーター：不明

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