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オーディオブック"100歳になるために生きる方法。ブライアントレイシーの21ウェイズは、長寿と健康な生活を求める人々にとって貴重な資源です。この作品では、トレイシーは21の実証済みの方法とアプローチを共有し、生活の質の向上と持続時間の増加を目指しています。本書では、健康的な食事、身体活動、メンタルヘルス、長寿に貢献できるその他の重要な側面について取り上げています。Tracyは彼女の専門知識と研究を応用して、リスナーに実用的で容易に適用可能なアドバイスを提供します。オーディオブックは、自分の人生のアクティブで健康な年を最大限にしたいと思っているすべての人のためのモチベーションと知識の優れた情報源になります。

-ブライアン・トレイシー

-タイトル：100歳になるために生きる方法。21の方法

-フォーマット：Audiobook

-ジャンル：健康、自己発達

-内容：長寿、健康、アクティブなライフスタイルのヒント

-デュレーション：オーディオブックのバージョンによって異なります

-言語：ロシア語

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