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不安や恐怖があなたをつかみ始めるとき、対処する方法を見つけることは不可能に思えるかもしれません。しかし、本101の不安、恐怖、パニック発作に対処する方法では、内面的な力を得て、感情を制御することを学ぶことができます。

この本は、不安や恐怖と戦うための101の実用的な方法を提供します。シンプルな呼吸法や瞑想から視覚化や自己規制のテクニックまで、ここではあなたの心の平和と調和を見つけるために必要なすべてを見つけるでしょう。

著者は、特別な注意と理解をもって不安と恐怖のトピックにアプローチし、効果的な方法だけでなく、回復への道のあらゆる段階でサポートを提供します。この本は、不安な思考やパニック発作との戦いであなたの信頼できる仲間になり、あなたが内面の強さを見つけ、より自信を持って穏やかな人になるのを助けます。

不安や恐怖を克服し、人生を最大限に生きるために、不安、恐怖、パニック発作に対処する101の方法は、この旅の忠実なガイドになります。今日あなたが心の平和と調和を見つけるのに役立つ強力なツールとテクニックにアクセスしてください！

製品の特性

ISBN-9786177973439
バインディングタイプ-ハード
発行年-2021年
ページ数-240
ステータス-新規
出版の言語-ウクライナ
年齢グループ-大人。
カバー-ハードカバー
ペーパーサーフェスタイプ-オフセット

1個の価格 1,320.00 JPY

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