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今日、私たちのほとんどは、仕事、人間関係、財政的な問題、個人的な困難など、さまざまな種類のストレスに直面しています。Keep Calmは、日々の緊張を乗り切るだけでなく、繁栄するのに役立つ実用的なツールと戦略を提供します。

この本では、あなたの精神的な靭性を強化するためのヒントと演習、リラクゼーションと瞑想のテクニック、そして落ち着く能力を通じて困難な生活状況を克服することができた人々の実際のサクセスストーリーを見つけるでしょう。

本の著者は、現代の科学的研究に基づいて時間をかけてテストされた戦略と技術を提供する経験豊富な心理学者や実践者です。実践的なヒントとエクササイズを通して、「Stay Calm」はあなたが自己規制スキルを学び、より感情的に持続可能になるのに役立ちます。

この本は、ストレスを克服し、生活の質を向上させる方法を探している人のためのものです。それは内なる平和と調和の世界であなたの信頼できるガイドになります。

製品の特性

ページ数-472
出版の言語-ウクライナ
年齢グループ-大人。
カバー-ハードカバー
ペーパーサーフェスタイプ-オフセット

1個の価格 780.00 JPY

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