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トレーナーは許可します！50減量についての神話"効果的かつ安全に体重を減らすためにどのように上のすべての"I "Sをドット本です。経験豊富なトレーナーと栄養士である著者は、多くの人々が自分のフィットネスと健康的なライフスタイルの目標を達成するのを妨げる人気のある神話を理解しています。

この本では、減量についての50最も一般的な神話の明確化と反論を見つけるでしょう。「炭水化物を含まない食事-成功への道」から「空腹で働くことは脂肪燃焼を促進する」まで、それぞれの神話は顕微鏡で見られるので、実際に何が機能するのかを理解することができます。

神話を払拭するだけでなく、この本はあなたの減量の目標を達成するための科学ベースの戦略を提供しています。あなたは、適切な栄養、最適なトレーニング、体重を減らすときの心理的態度の重要性について学びます。"コーチは許可します！50減量の神話は"、あなたが情報の騒音を理解し、不必要な時間と労力なしで望ましい結果を達成するのを助ける、健康な生活の世界であなたの信頼できるガイドになります。

製品の特性

ISBN-9789669826626
バインディングタイプ-ハード
発行年-2021年
ページ数-224
ステータス-新規
印刷用紙の種類-オフセット
出版の言語-ウクライナ

1個の価格 800.00 JPY

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