Main（メイン） / 本屋 / 大人のための本 / 自己啓発、モチベーション文学、趣味

健康トレーニング：フィットネス日記"健康的なライフスタイルとフィットネスのために努力する人のための完璧なツールです。この日記は、トレーニングプログラムを整理し、進捗状況と成果を監視し、食事と全体的な幸福を管理するのに役立ちます。

日記の中には、ワークアウト、食事習慣の記録、毎日の成果と目標を追跡するための便利なスプレッドシートとグラフがあります。あなたはあなたの感情をキャプチャすることができます、エネルギーレベルと睡眠の質、あなたの体とそのニーズをよりよく理解するのに役立ちます。

さらに「、健康トレーニング」には、時間を最大限に活用し、身体的および精神的状態を改善するのに役立つワークアウト、ダイエット、ライフスタイルのヒントが含まれています。

「健康トレーニング：フィットネス日記」で自分の最高のバージョンであることをお見逃しなく。この日記は、健康でアクティブなライフスタイルへの道にあなたの信頼できる仲間になります。

製品の特性

ISBN-9786171700222
バインディングタイプ-ハード
発行年-2023年
ページ数-128
ステータス-新規
出版の言語-ウクライナ

1個の価格 760.00 JPY

レビューはありません。