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ハタヨガは、身体的慣行とアーサナ（ポーズ）に焦点を当て、ヨガの最古かつ最も人気のある形態の一つです。ブック"ハタ・ヨガ：アーサンズのイラスト百科事典。ヨガの成功は、この強力な芸術への完全なガイドを提供します。

この本は、100以上のキーアイテムの詳細な説明を提供する、浅山の世界であなたの不可欠なガイドです。それぞれのアーサナには、運動の適切なパフォーマンス、そしてあなたの体と心に与える利点と効果を理解するのに役立つ鮮やかなイラストが添えられています。

簡単な初心者の練習から経験豊富な実践者のためのより洗練されたアーサナまで、あなたの準備のレベルに合わせてこの本に何かを見つけるでしょう。また、それはあなたがヨガで最大の成功を達成するのに役立ちます練習中に適切に呼吸し、集中する方法に関するヒントが含まれています。

Hatha Yoga： Asansのイラスト百科事典。ヨガの成功は単なる本ではなく、あなたの個人的なヨガの練習のインストラクターです。体の運動のこの素晴らしい世界に自分自身を浸すことを許可し、あなたは自分自身とあなたの周りの世界との調和を見つけるでしょう。

製品の特性

ISBN： 978-617-690-689-6
重量-670グラム
バインディングの種類-ソフト
出版年-2017年
ページ数-272
ステータス-新規
出版の言語-ウクライナ
印刷用紙の種類-チョーク

1個の価格 1,000.00 JPY

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